Obecność wody w każdej dyscyplinie, jako podstawowego paliwa dla sportowców jest oczywista. Napoje energetyczne – to dziś dziedzina nauki i trudno sobie wyobrazić aby woda została zastąpiona w przyszłości inną substancją…
Są jednak dyscypliny, w których woda ma – oprócz napoju – wyjątkowe znaczenie, i bez niej nie sposób byłoby rozegrać zawodów, np. w pływaniu czy skokach…
PŁYWANIE
Pływanie jest uważane za najbezpieczniejszą i najbardziej wszechstronną dyscyplinę sportu. Dyscyplina ta poprawia ogólny stan zdrowia, kondycję, równomiernie rozwija oraz wpływa na proporcje naszego ciała. Bardzo ważny jest również wpływ tej dyscypliny sportu na takie układy, jak układ oddechowy i krążenia. Mięśnie oddechowe w środowisku wodnym pracują znacznie wydajniej, gdyż wydech do wody wymusza intensywniejszą pracę tych mięśni. Pływanie jest również korzystne dla układu krwionośnego, gdyż zwiększone ciśnienie i masaż skóry przez wodę, pobudza ukrwienie i poprawia krążenie.
Pływanie jest polecane dla wszystkich, zarówno dla ludzi aktywnych fizycznie, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają trenować.
Jako dyscyplina olimpijska, pływanie rozgrywane jest w różnych stylach i na kilku dystansach. Rozróżniamy następujące style: klasyczny (żabka), dowolny (kraul), grzbietowy, motylkowy (delfin). Zawody organizowane są na zasadzie wyścigów, gdzie zawodnicy startują indywidualnie (obecnie: 26 konkurencji) oraz w sztafetach (odpowiednio: 6 wyścigów).
Na IGRZYSKACH OLIMPIJSKICH pływanie jest obecne od samego początku. Do Igrzysk w Londynie, w roku 1908 – konkurencje pływackie rozgrywano na otwartych akwenach. Obecnie zawodnicy pływają w basenach o długości 50 oraz 25 metrów. Oczywiście najważniejsze zawody i konkurencje odbywają się na basenach dłuższych.
Od roku 1973 zaczęto organizować Mistrzostwa Świata w pływaniu. Pierwsze odbyły się w Belgradzie, w dawnej Jugosławii. Obecnie (tj. od roku 2001) impreza ta organizowana jest co dwa lata. Zawody organizowane są w systemie: eliminacje – półfinały – finały.
Oprócz pływania w basenie, organizowane są inne konkurencje pływackie:
pływanie długodystansowe (m.in. w triatlonie) rozgrywane na akwenach otwartych
pływanie synchroniczne, bardzo widowiskowe, uprawiane przez kobiety
skoki do wody, które podzielono na dwie konkurencje: skoki z trampoliny i z wieży, a zawodnicy startują indywidualnie lub w duetach – skoki synchroniczne.
Osobnym tematem sportowym, związanym z wodą – są wszelkie dyscypliny żeglarskie i motorowodne – ten temat jednak zostanie rozwinięty w osobnym dziale…
